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    Lies doch mit!

     

    Kleine sportliche Motivation ...

     

    Starte den Kampf und gewinne gegen Deinen „Inneren Schweinehund“!

     

    Da ist sie wieder, die Unlust! Sie hat es sich in Deinem Kopf bequem gemacht. Es ist so gemütlich mit ihr. Einfach hier sitzen, Beine hoch legen und lesen, Fernsehen schauen oder im Internet surfen. Dabei etwas Leckeres naschen. Super! Diese Unlust hat einen Namen: „Innerer Schweinehund“!

     

    Wie wirst Du dieses Tierchen endlich los? Es stört Dich immer wieder beim Umsetzen Deines guten Vorsatzes: „Ab heute mach ich was für meine Fitness!“ Du würdest diesem „Schweinehund“ gerne mal so richtig Deine Meinung sagen und ihn anschließend in die Wüste schicken.

     

    Ja, genau! Schreibe einen Brief an Deinen „Inneren Schweinehund“!

     

    Musst Du ihn Siezen?

    Sollst Du frech sein?

    Darfst Du so etwas Verrücktes überhaupt?

     

    Klar, darfst Du!

    Klar, sollst Du!

    Klar, musst Du!

     

    Du willst, dass er etwas Wichtiges einsieht. Nämlich, dass Du Dich besser fühlst, wenn Du morgens, anstatt noch 10 Minuten zu dösen, gleich im Bett anfängst, die ersten Muskelspiele zu machen, um dann munter aus dem Bett zu springen. Teile ihm mit, dass Du ab sofort jeden Tag etwas für Deine Körperspannung tun willst und dafür ein Stück von Deiner geliebten Bequemlichkeit hergibst.

     

    Täglich aufs Neue!

     

    Und Du wirst ihn beim Anziehen der Laufschuhe oder der Badehose grinsend darauf hinweisen, sich doch schnellstens aus Deinem Blickwinkel zu entfernen. Sage ihm, mit glasklaren Worten, was Du von ihm hältst. Er soll Dir gefälligst nicht mehr im Weg stehen, wenn Du am Abend nicht gleich faul auf der Couch Platz nehmen willst, sondern erst noch im Stehen, Sitzen oder Liegen ein 10-Minuten-Workout mit Deinem eigenen Körpergewicht machst.

     

    Wenn Du mutiger bist, dann schreib ihm, dass Du ihn einfach aussperrst aus Deinen Gedanken. Denn ohne ihn fährst Du locker noch Deine Tour mit dem Fahrrad um die Stadt oder triffst Dich mit Freunden im Fitnessstudio, ehe Du Deinen Feierabend genießt.

    Es gibt noch so viel mehr, was Du ihm entgegenwerfen kannst. Sei nicht zimperlich! Lass all Deinen Frust raus, der Dich bisher, dank ihm, stets davon abgehalten hat, täglich etwas für Dich zu tun. Bedenke, Du hast nur diesen einen Körper, er ist das Zuhause für Deine Seele!

     

    Mache Deine Gedanken sichtbar!

     

    Also los, schreib ihm einen Brief, damit er Dich ab jetzt in Ruhe lässt. Denk Dir Worte und Sätze aus, mit denen Du ihm den Spaß verdirbst, Dich träge und faul zu fühlen. Und wenn es Dir hilft, beschimpfe ihn, dann zieht er sich vielleicht schneller zurück, als Du denkst!

     

    Ach ja, damit Dich auch wirklich nichts davon abhält, Deinen Plan umzusetzen, hänge diesen Brief so auf, dass Dein „Innerer Schweinehund“ ihn JEDERZEIT lesen kann!

     

    Sollte Dir das als Ansporn nicht genügen oder Du Austausch zum Thema kreatives Schreiben zur Motivation suchen, dann findest Du auf meiner Website http://www.schreibdochmit.de, verschiedene Anregungen und Möglichkeiten zum #Brief schreiben an, #Freischreiben,  #Gedichte verfassen oder #Geschichten schreiben. Mit einer E-Mail an steinbock@schreibdochmit.de kannst Du auch jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen.

     

    Es wäre mir ein Vergnügen, Dich bei Deinen Vorsätzen zu unterstützen!